武昌長者旺德福俱樂部大受好評，更上一層樓，推出輕度失能或失智的長輩的體適能健康促進。6/17(三)早上9:30在武昌教會B1，「銀髮族音樂體適能健康促進照顧班」開課囉，約20位長者和其陪伴者參加。
老師是來自台灣音律活化健康協會的專業教練，主要以音樂的歌詞、旋律來促進長者的動機和連結過去的生活經驗，及專業教練的動作帶領，提升功能性體適能與自我照顧能力動機與行為。
這次有白雪公主老師和彩虹妹妹老師來到當中，不但身體動作到位不馬虎，也考慮到長輩的身體狀況，言語充滿幽默感與鼓勵。
長輩們在當中，身體手腳隨著老師的指令動作，二位老師幽默的雙簧，充滿趣味性，加上台語特有的音韻，「放冗冗，伸緊緊，存多少？存很多」，哄得長輩心花怒放，動作重複又重複，一點不覺得辛苦、無聊。
每一期會對長輩們做體能檢測，第一堂課是前測，在最後一堂課有後測，追蹤記錄長輩的體能狀況。檢測的項目包括舉重、抓力、伸展力、坐站、抬腳、柔軟度等，看似簡單的動作，對於輕度失能、失智的長輩卻可能很辛苦。
有些長輩是由看護陪伴來參加這門課，有的是女兒或兒子陪伴而來。老師們耐心地鼓勵老人家做動作，加上看護、兒女的幫助，長輩們努力的舉手、抬腳、伸屈，讓人忍不住為他們大喊「加油！加油！」
祝福「銀髮族音樂體適能健康促進照顧班」的學員，每一位都能快快樂樂的來學習，平平安安的做運動。